Workshop Compassie voor Jonge vrouwen met kanker | Arnhem
maart 9 @ 12:00 - 14:00
Gratis
Het Toon Hermans Huis Arhnem organiseert maandelijkse bijeenkomsten voor jonge vrouwen van ongeveer 25 tot 45 jaar die leven met kanker of de gevolgen daarvan, met of zonder kinderen. Iedere maand wordt er met elkaar gesproken over een bepaald thema dat aansluit bij jongvolwassenen. Op maandag 9 maart wordt er een workshop ‘Compassie’ gegeven.
Mindfulness betekent aanwezig zijn bij alles wat er is. Heartfulness gaat nog een stapje verder; het gaat over compassie, over het ontwikkelen van een milde en vriendelijke houding ten opzichte van jezelf en van anderen, zeker bij tegenslagen, pijn en lijden.
Door compassie te trainen kun je werken aan het ontwikkelen van een milde en liefdevolle houding. Het werkt bevrijdend om minder kritisch te zijn naar jezelf. Juist in momenten van ziekte, stress en tegenslag helpt het als je in staat bent om jezelf en de wereld om je heen vriendelijker tegemoet te kunnen treden. Zelfcompassie is een belangrijke pijler voor wie milderen met meer acceptatie in het leven wil staan.
Workshop Compassie
In de workshop onder leiding van mindfulness- en compassietrainer, yogadocent en osteopaat Sabine Stückmann werken we met praktische oefeningen om meer warmte, geborgenheid, acceptatie en verbondenheid met jezelf en anderen te ervaren. Naast de oefeningen krijg je ook inzicht in de werking van je brein. Hoe komt het eigenlijk dat onze hersenen meer gericht zijn op gevaar en op overleven dan op genieten? Wat gebeurt er als deze systemen uit balans raken en hoe kunnen compassie oefeningen deze balans weer herstellen?
Omdat het THHA tijdens deze bijeenkomsten gesloten is voor andere gasten/activiteiten, hebben de bijeenkomsten een intiem karakter en is er alle aandacht en ruimte voor jou.
Wanneer: Maandag 9 maart 2020 Tijd: 12:00 – 14:30 uur inclusief een kleine lunch Locatie: Toon Hermans Huis Arnhem | Stadhoudersstraat 60, 6828 SM ARNHEM Kosten: Deelname is gratis, vrijwillige eigen bijdrage is natuurlijk welkom. Aanmelden: Graag van te voren aanmelden via de mail.
Aanvullende informatie over de bijeenkomst lees je op de website van het Toon Hermans Huis Arnhem.
Het Toon Hermans Huis Arhnem organiseert maandelijkse bijeenkomsten voor jonge vrouwen van ongeveer 25 tot 45 jaar die leven met kanker of de gevolgen daarvan, met of zonder kinderen. Iedere maand wordt er met elkaar gesproken over een bepaald thema dat aansluit bij jongvolwassenen. Op maandag 9 maart wordt er een workshop ‘Compassie’ gegeven.
Mindfulness betekent aanwezig zijn bij alles wat er is. Heartfulness gaat nog een stapje verder; het gaat over compassie, over het ontwikkelen van een milde en vriendelijke houding ten opzichte van jezelf en van anderen, zeker bij tegenslagen, pijn en lijden.
Door compassie te trainen kun je werken aan het ontwikkelen van een milde en liefdevolle houding. Het werkt bevrijdend om minder kritisch te zijn naar jezelf. Juist in momenten van ziekte, stress en tegenslag helpt het als je in staat bent om jezelf en de wereld om je heen vriendelijker tegemoet te kunnen treden. Zelfcompassie is een belangrijke pijler voor wie milderen met meer acceptatie in het leven wil staan.
Workshop Compassie
In de workshop onder leiding van mindfulness- en compassietrainer, yogadocent en osteopaat Sabine Stückmann werken we met praktische oefeningen om meer warmte, geborgenheid, acceptatie en verbondenheid met jezelf en anderen te ervaren. Naast de oefeningen krijg je ook inzicht in de werking van je brein. Hoe komt het eigenlijk dat onze hersenen meer gericht zijn op gevaar en op overleven dan op genieten? Wat gebeurt er als deze systemen uit balans raken en hoe kunnen compassie oefeningen deze balans weer herstellen?
Omdat het THHA tijdens deze bijeenkomsten gesloten is voor andere gasten/activiteiten, hebben de bijeenkomsten een intiem karakter en is er alle aandacht en ruimte voor jou.
Wanneer: Maandag 9 maart 2020
Tijd: 12:00 – 14:30 uur inclusief een kleine lunch
Locatie: Toon Hermans Huis Arnhem | Stadhoudersstraat 60, 6828 SM ARNHEM
Kosten: Deelname is gratis, vrijwillige eigen bijdrage is natuurlijk welkom.
Aanmelden: Graag van te voren aanmelden via de mail.
Aanvullende informatie over de bijeenkomst lees je op de website van het Toon Hermans Huis Arnhem.
Gegevens
Organisator
Locatie
Arnhem, 6828 SM Nederland + Google Maps